Montag

26.01.2026

Dienstag

27.01.2026

Mittwoch

28.01.2026

Donnerstag

29.01.2026

Freitag

30.01.2026

Samstag

31.01.2026

Sowls Herzhaft

Flammkuchen Elsässer Art

4,80 € / 6,00 €

Flammkuchen Nordische Art

5,35 € / 6,20 €

Schweineschnitzel mit Champignonragout

5,00 € / 10,20 €

Pfannengyros mit Tzatziki und Krautsalat

4,50 € / 5,75 €

Köttbullar mit Preiselbeeren an Kartoffel-Röstzwiebel Stampf

4,65 € / 10,15 €

Halbes Hähnchen mit Pommes frites und Coleslaw

5,45 € / 10,50 €

Tafelspitz auf einem Kartoffel-Karottenragout mit Meerettich

8,10 € / 12,00 €

Kassler Rückensteak auf Röstkaroffel-Kohl Gemüse mit Senfsoße

4,50 € / 12,60 €

Hähnchen-Kebab mit Tsatsiki und hausgemachtem Krautsalat

5,20 € / 6,10 €

Sowls Green

Kartoffelpuffer mit Apfelmus

3,15 € / 5,05 €

Flammkuchen Griechisch

5,10 € / 6,10 €

Blumenkohl in Backteig mit Kräuter-Dip auf Gemüseweizen

3,65 € / 9,60 €

Knusperschnitte "Hongkong" mit Mango-Avocado-Dip an Reis Kichererbsen Mix

2,90 € / 4,40 €

Linsen-Lasagne mit Tomatensoße

4,20 € / 6,30 €

Moussaka

4,50 € / 5,75 €

Vegane Currywurst mit Pommes frites

3,70 € / 10,00 €

Sowls Kulinarisch

Putenbrust-Steak mit Kräuterbutter

dazu Baguette und Salat

5,90 € / 9,05 €

Rumpsteak vom Rind

dazu Baguette und Salat

6,90 € / 12,95 €

Schweinefilet mit Kräuterbutter

dazu Baguette und Salat

6,90 € / 10,30 €

Wildlachs-Steak auf Kartoffel-Spinat Auflauf

5,20 € / 10,40 €

Burger Crunchy Chicken mit Kartoffel Wedges

4,90 € / 10,25 €

Hähnchenbrustfilet mit Salat und Baguette

3,60 € / 10,00 €

Rumpsteak vom Rind

dazu Baguette und Salat

6,90 € / 12,95 €

Schweinefilet mit Kräuterbutter

dazu Baguette und Salat

6,90 € / 10,30 €

Burger Antipasti mit mediteranen Kartoffeln

8,40 € / 12,10 €

Köfte mit Käse und Tsatsiki

2,90 € / 5,10 €

Sowls Pasta & Wok

Bulgur Pfanne mit "No Chicken Chunks" und Kräuter Dip

4,90 € / 7,10 €

Pasta "Champignon und Austernpilze" mit Rucola und Parmesan

4,80 € / 8,70 €

Ofenkartoffel mit Currygemüse und Kräuterdip

3,60 € / 5,30 €

Gnocchipfanne mit Pesto und buntem Gemüse

4,90 € / 4,90 €

Nasi Goreng

5,40 € / 7,00 €

Nasi Goreng kleine Portion

3,10 € / 5,80 €

Bandnudelpfanne "Mediterran"

4,50 € / 6,10 €

Bandnudelpfanne "Mediterran" kleine Portion

2,50 € / 3,70 €

Sowls Beilagen

Kartoffeltasche "Tomate-Mozzarella"

1,90 € / 5,25 €

Pommes frites

1,90 € / 4,50 €

Alle Angaben ohne Gewähr. Der Speiseplan ist der Website der Mensa entnommen. Es gilt die Auszeichnung vor Ort. Preise für Studierende. Bewertungen werden nicht überprüft.