Haferflocken-Gemüse-Puffer mit Kräuterdip dazu, ein gemischter Salat mit Kräuter-Dressing

Germknödel mit Heidelbeerfüllung, dazu Desertsoße mit Vanillegeschmack und geröstete Semmelbrösel

Chili sin carne mit Sunflower-Hack, dazu Ingwer-Bulgur

Grillteller mit Pommes frites und Grillsoße

Syrische rote Linsensuppe, dazu 1/2 Fladenbrot

Kartoffeln mit Tomaten-Kräuterdip und Salat

Gebackener Camembert mit Pommes und Preiselbeeren

Pasta mit Räucherlachs, Creme fraiche, Rucola

Hirse-Pastinakenbratling mit Kräutersoße und Couscous

Makkaroniauflauf mit Tomatensoße

Geflügelfrikassee mit Reis und Buttererbsen

Blätterteigtasche mit Hirtenkäse Spinatfüllung mit buntem Salat und Kräuterschmand

Mediterranes Sojageschnetzeltes mit Reiskornnudeln

Gefüllter Wrap Mexikanische Art mit Hackfleisch, Mais, Kidneybohnen, Paprika, Tomaten und Zucchini, dazu Salat und Avocado-Dip