Cremiges Schmorkraut mit Sonnenblumenkernen, dazu Salzkartoffeln

Backfisch mit Remoulade, Pommes frites und Salat

Gebratene grüne Bohnenpfanne mit Sojahack und Kartoffeln, dazu Soja-Kräuterdip

Gebratenes Hähnchenbrustfilet mit Curry-Kokossoße, Buttererbsen und Reis

Kürbiscremesuppe mit Kokosnussmilch, dazu ein Weizenbrötchen

Griechische Nudelreispfanne mit Minifrikadellen, Hirtenkäse, Tzatzikidip dazu Krautsalat

Bolognese von roten Linsen an Vollkornspaghetti

Spaghetti mit würziger Bolognese, dazu italienischer Hartkäse