Süßkartoffelsuppe mit Kichererbsen und Petersilie

Mediterranes Schmorgemüse, dazu gelber Quinoa und Rucola

Pasta mit Paprika-Rahmsauce und grünen Linsen

Spinatlasagne mit Kurkuma-Béchamelsauce

Burrito mit Chili sin Carne

Hamburger mit Beef-, oder fleischlosem Patty, zweierlei Dips und knackigem Salat

-Spanisch Fricco nach westfälischer Art-Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Zwiebeln und Schmand

Reisbandnudeln mit Erdnusssauce, Gemüse und Tofu

Bohnen-Frikadelle mit Zaziki und tomatisiertem Reis